Без боли, без принуждения - ребенок сам захочет заниматься!
Основанный на осознанном движении, целостном подходе, выверенных комплексах упражнений и психологии.
Комплексный курс для детей 5+ лет
8-ми недельная программа от доктора остеопатии и невролога
без нудных упражнений и стресса
— мягкий и естественный метод
Как помочь ребенку избавиться от сутулости и плоскостопия
Вы замечали у своего ребенка...?
Если ответ "Да" – значит, проблема уже есть, и её важно решить!
Сейчас можно исправить всё мягко и естественно без жестких манипуляций и болезней в дальнейшем.
Гиперлордоз (вываленный живот) и/или торчащие лопатки?
Постоянное неправильное сидение за столом с вытянутой вперед шеей к телефону?
Нарушение менструального цикла у дочери?
Быструю усталость и жалобы на боль в спине или ногах?
Косолапую, неуверенную походку или подпрыгивающую на носочках?
Неправильный прикус или другие ортодонтические проблемы?
Головные боли и/или есть проблемы со зрением?
Сутулость, опущенные плечи, перекос плеч?
Результаты участников программы
Почему не работает метод "Выпрямись!" и обычные упражнения из интернета?
Заставлять держать спину прямо – не работает, потому что мышцы не имеют привычку находиться в нужном положении.
Обычные зарядки и ЛФК – не имеют правильной системности и структуры, ребёнок сопротивляется без психологической корректной мотивации.
Купленные ортопедические стельки – не решают проблему, а только усугубляют ее.
Наш метод помогает ребёнку саморегулировать осанку, тренировать правильные мышцы и получать удовольствие от движения! Ваш ребенок сам начнет держать спину ровно!
Как работает наш курс
8 недель занятий
Уникальная программа
из 4-х модулей
Мы не исправляем осанку – мы учим тело работать правильно! Дарим уверенность и здоровое будущее!
Комплексный подход
Тело + психика + выверенная система подобранных комплексов упражнений, формирующая телесную память правильных положений тела.
Осознанность и комфорт
Специально разработанная мотивационная поддержка родителей и детей.
Поддержка профессионалов
Анализ первоначального состояния и сопровождение куратором в течение всей программы.
Устойчивый результат
Устойчивый результат: привычки остаются на всю жизнь.
Первый результат уже через 2–4 недели!
Что получит ребёнок после курса?
  • 1
    Ровная осанка без напоминаний.
  • 2
    Скорректируется положение стоп, уйдут боли в ногах или любые имеющиеся боли.
  • 3
    Вам не нужно будет напоминать каждый раз, чтобы ребенок сел ровно. Это произойдёт само собой.
  • 4
    Подтянется вываленный живот.
  • 5
    Улучшится прикус.
  • 6
    Как бонус, улучшатся Ваши взаимоотношения с ребенком.
  • 7
    Уверенность в себе и лёгкость в движении
  • 8
    И главное – ребёнку самому будет хотеться держать спину ровной!
«Мое счастье - видеть ваши результаты. Курс существует уже больше 5 лет, а я как сейчас помню день, как придумала его. О создании такого продукта я думала несколько лет, еще когда работала только массажистом. Меня огорчало, что я ограничена ЛФК, а до следующего цикла массажей спустя 3-4 месяца дети бросали упражнения, эффект не сохранялся. Я искала методику, которая работает. И в итоге создала эту методику сама.

Результаты восхищают! На сегодня уже десятки случаев, когда удавалось избежать операций.

Ортопедические проблемы - это самый частый запрос от вас. И это тот курс, где вы можете легко разрешить плоскостопие, сутулость и другие сложности у ребёнка. Аналогов моей методике нет. И я счастлива помогать вашим детям»
Доктор остеопатии, невролог.
Автор программы «Спина-ноги»
Ангелина Шестакова
Как проходит обучение
Две недели пошаговой инструкции
с дополнительными занятиями
8 недель
+
Онлайн уроки - вы самостоятельно подбираете удобное время для занятий
Видео-уроки в формате «повтори за мной» с учеником и подробными объяснениями техники
Ежедневные трекеры и онлайн-помощники для легкого управления занятий для ребенка
Пошаговый плавный алгоритм входа в занятия
Обязательный анализ-осмотр перед началом и в конце программы с выявлением проблем и уточняющими рекомендациями
Сопровождение квалифицированного специалиста-куратора
Специальная еженедельная методика мотивации для детей и поддержка в игровой форме
Лекционный материал для родителей «без воды»
Формат проведения
Поддержка и сопровождение
Программы и тарифы «Спина-ноги»
  • Уроки для улучшения осанки через работу с глазами
  • Дыхательные практики
Новое в программе:
8 недель занятий программы:
  • Ежедневные трекеры для мотивации и отслеживания движения по урокам;
  • Ежедневные мини-комплексы для планомерной результативности;
  • 6 ЛФК-комплексов (новый каждую неделю);
  • Еженедельная мотивация для детей от автора программы;
  • Дополнительные лекции по психосоматике, поведению и ортопедическим проблемам у детей;
  • Обязательный анализ и разбор текущего состояния ребёнка перед стартом и в конце программы с дальнейшими рекомендациями;
  • Мотивационная программа - сопровождение ребенка специальными заданиями в игровой форме;
  • Поддержка куратором в виде ответов на вопросы по программе;
  • Чат однокурсников в удобном приложении Telegram на время обучения;
  • 2 месяца доступа к урокам после окончания курса.
после 12 марта 25 900 ₽
21 900 ₽
31 МЕСТо
Самостоятельный
после 12 марта 39 900 ₽
35 900 ₽
С куратором
17 МЕСТ
250 000 ₽
2 МЕСТА
VIP
Дополнительно:
  • Глубокий анализ и разбор первоначального состояния ребёнка с индивидуальными рекомендациями по прохождению курса от автора программы;
  • Две личных встречи-сессии с автором программы;
  • Два личных дополнительных занятия с ребенком очно или онлайн по имеющимся проблемам (возможно заменить очным приемом);
  • Сопровождение и видео-анализ техники упражнений, а также корректировка с учетом индивидуальных особенностей;
  • Встреча-сессия по поведенческим вопросам у ребёнка с рекомендациями и планом работы;
  • Индивидуальная схема работы на 3 месяца вперед по окончании курса, составленная автором программы;
  • Срок доступа после окончания программы 6 месяцев.
Все, что входит в тариф «С куратором»
Все, что входит в тариф «Самостоятельный»
  • Индивидуальная рекомендация по дальнейшей работе на 3 месяца.
  • Бонус: схема работы на две недели по окончании курса;
  • Бонус: два дополнительных ЛФК- комплекса для дальнейшей работы;
  • Вебинар про нюансы мышечной работы: как развивается боль, как ее предотвратить, - где вы на 100% поймете, как избавиться от болей навсегда;
  • Вебинар по питанию и взаимосвязи болей в теле и работы мышечной системы;
  • Вебинар с проработкой психо-эмоциональных причин ваших проблем сутулости с основателем курса Ангелиной Шестаковой;
  • Вебинар с основателем курса Ангелиной Шестаковой с ответами на ваши вопросы;
  • Доступ ко всем урокам и вопросам участников на 4 месяца после окончания курса;
  • Ежедневная помощь в прохождении программы с возможностью присылать видео с анализом техники упражнений;
  • Еженедельная проверка домашних заданий кураторами в личном чате;
Дополнительно:
Новое в программе:
  • Дыхательные практики
  • Уроки для улучшения осанки через работу с глазами
Родители часто пробуют исправить осанку неправильно, из-за этого нет результата, но есть провалившиеся ожидания и оставшиеся проблемы,
а часто с усугублением ситуации.
Частые ошибки родителей
Почему так происходит?
Ребёнок делает зарядку или ходит на тренировки пару раз в неделю и кажется, что этого достаточно. - зарядка и другие активности не меняют осанку и плоскостопие, а только поддерживают имеющуюся физическую форму.
Вы записываете ребёнка на массаж или остеопатию, или даже на курс, но только с проработкой проблемной зоны. - организм - это цельная структура и без комплексной работы проблема только усугубиться.
Постоянно говорить «Выпрямись!» – осанка исправляется не словами, а правильно подобранными движениями с цельной работой в комплексе физической и эмоциональной составляющей.
Записать ребенка на скучное ЛФК – если ему неинтересно, он не будет заниматься, а пара занятий в неделю также не даст результата без изменения паттернов движения тела ребенка.
Надеяться, что «перерастёт» – с возрастом проблемы только усугубляются.
Считать, что стельки или корсеты помогут. - лечить сутулость корсетом, а плоскостопие стелькой, все равно что лечить надетой курткой. Наличие стельки и корсета не позволяет работать мышцам, а только ослабляет их. В итоге через время после снятия корсета или убирания стельки ситуация только усугубится.
Наш метод работает иначе:
3
2
1
Осознанное движение – тело тренируется в течение дня, пока ребёнок сидит в школе или дома занимается домашними делами. Упражнения только закрепляют результат.
Ребенку интересно заниматься.
Ребёнок сам начинает контролировать осанку в течение дня.
Отзывы участников
Часто задаваемые вопросы